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 |  11.0 km | 01:09:31 | 06:18/km日期: 2019-03-28 20:52 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 平均心率: 137 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% Pace: 05'17" / 05'36" / 06'30" / 05'44" / 05'13" / 06'33" / 05'43" / 08'18" / 05'46" / 05'44" / 08'52" / 12'30" / 三天沒有跑步今天跑起來感覺較累跑不太動，不知道是最近感冒末期體力下滑還是天氣悶熱的關係（晚上還29度）還在熱身就開始滴汗跑不到5k上衣就濕透，不過還是吃下預定的跑量。希望假日不要下雨有機會練一下好久沒跑的LSD。 3月累積里程 : 131.51 km  牛頭牌 土豆星球 累積 : 779.7 kmEpson 上傳 | 5 years ago
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