5.0 km | 00:26:13 | 05:14/km日期: 2019-03-31 18:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'30" / 04'46" / 05'00" / 05'43" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.12 km 愛迪達 B6 累積 :
480.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 04'46" | 00:10'16" |
3 | 05'00" | 00:15'16" |
4 | 05'43" | 00:20'59" |
5.0 | 05'32" | 00:26'32" |