3.8 km | 00:27:58 | 07:16/km日期: 2019-04-12 21:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 00'32" / 07'20" / 07'47" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'35") | 842 / 3842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'32" | 00:00'32" |
| 2 | 07'20" | 00:07'52" |
| 3 | 07'47" | 00:15'39" |
| 3.8 | 07'51" | 00:22'16" |
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