石志煌 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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9.5 km | 01:04:26 | 06:46/km

日期: 2019-04-15 17:32 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 06'51" / 07'05" / 06'50" / 06'17" / 07'03" / 06'46" / 06'50" / 07'00" / 06'10" / 06'56" /

4月累積里程 : 59.58 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Robin Tsai, 楊孝忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'05"	00:13'56"
3	06'50"	00:20'46"
4	06'17"	00:27'03"
5	07'03"	00:34'06"
6	06'46"	00:40'52"
7	06'50"	00:47'42"
8	07'00"	00:54'42"
9	06'10"	01:00'52"
9.5	06'55"	01:04'26"

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