6.2 km | 00:37:38 | 06:03/km日期: 2019-04-01 17:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'07" / 06'37" / 05'34" / 07'04" / 05'43" / 06'08" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'27") | 517 / 517 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 1517 |
| 3 | | 08'34" (+04'13") | 583 / 2100 |
| 4 | | 06'01" (+01'40") | 498 / 2598 |
| 5 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 3598 |
| 6 | | 09'54" (+05'33") | 504 / 4103 |
| 7 | | 06'19" (+01'58") | 474 / 4578 |
| 8 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 5578 |
| 9 | | 07'44" (+03'23") | 645 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.34 km 
mizuno wave paradox 5 累積 :
713.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'34" | 00:17'18" |
| 4 | 07'04" | 00:24'22" |
| 5 | 05'43" | 00:30'05" |
| 6 | 06'08" | 00:36'13" |
| 6.2 | 06'24" | 00:37'39" |
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