8.4 km | 01:23:15 | 09:53/km日期: 2019-03-27 19:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 417 Cal
Pace: 08'50" / 08'44" / 08'42" / 09'25" / 10'16" / 10'26" / 10'36" / 10'25" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'44" | 00:17'34" |
| 3 | 08'42" | 00:26'16" |
| 4 | 09'25" | 00:35'41" |
| 5 | 10'16" | 00:45'57" |
| 6 | 10'26" | 00:56'23" |
| 7 | 10'36" | 01:06'59" |
| 8 | 10'25" | 01:17'24" |
| 8.4 | 13'53" | 01:23'15" |
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