11.4 km | 01:49:12 | 09:34/km日期: 2019-04-03 16:23 - 平均心率: 79 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'46" / 09'51" / 09'27" / 09'22" / 09'15" / 09'04" / 09'08" / 09'24" / 09'32" / 09'15" / 13'08" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'15" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'03" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'11" (+01'07") | 401 / 11401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 09'51" | 00:20'37" |
| 3 | 09'27" | 00:30'04" |
| 4 | 09'22" | 00:39'26" |
| 5 | 09'15" | 00:48'41" |
| 6 | 09'04" | 00:57'45" |
| 7 | 09'08" | 01:06'53" |
| 8 | 09'24" | 01:16'17" |
| 9 | 09'32" | 01:25'49" |
| 10 | 09'15" | 01:35'04" |
| 11 | 13'08" | 01:48'12" |
| 11.4 | 10'12" | 01:52'18" |
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