5.4 km | 01:52:25 | 20:47/km日期: 2019-04-04 09:33 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'46" / 22'31" / 33'44" / 14'42" / 16'04" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'45" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'13" (+07'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'02" (+19'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'23" (+01'42") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
192.63 km 
ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'46" | 00:18'46" |
| 2 | 22'31" | 00:41'17" |
| 3 | 33'44" | 01:15'01" |
| 4 | 14'42" | 01:29'43" |
| 5 | 16'04" | 01:45'47" |
| 5.4 | 16'24" | 01:52'26" |
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