張鶴諭 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

張鶴諭基隆
ID 78831

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6.0 km | 00:37:55 | 06:19/km

日期: 2014-05-25 16:03 - 地點: 信義國中 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 05'58" / 06'00" / 06'40" / 06'20" / 06'32" /

跑到一半突然下雨,連續兩次,只好收工

5月累積里程 : 75.04 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 355.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

秀桂, 浪潮行者和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'58"	00:12'23"
3	06'00"	00:18'23"
4	06'40"	00:25'03"
5	06'20"	00:31'23"
5.9	07'10"	00:37'55"

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