sofi 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

sofi 苗栗
ID 166651

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6.4 km | 00:46:07 | 07:15/km

日期: 2019-04-11 06:21 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'01" / 06'37" / 07'26" / 06'55" / 07'19" / 07'50" / 10'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'37")

06'36"

1000 / 2000

3

06'36"

(20'14")

06'36"

1000 / 3000

4

06'54"

(27'08")

06'54" (+00'18")

1000 / 4000

5

07'19"

(34'28")

07'19" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 50.53 km

TCX 上傳 | 5 years ago

許文銓, Bella Luo 和其他 34 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興早安，運動愉快😀😀

2019-04-13 08:43 ·

明天早安，運動愉快，休假愉快哦！

2019-04-13 10:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'37"	00:13'38"
3	07'26"	00:21'04"
4	06'55"	00:27'59"
5	07'19"	00:35'18"
6	07'50"	00:43'08"
6.4	10'51"	00:46'58"

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