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    Chih Chiang Tseng 苗栗
    ID 359716
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    Chih Chiang Tseng  
    2.2 km | 00:14:00 | 06:23/km
    日期: 2019-04-10 18:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 06'30" / 06'18" / 06'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'18"  (12'48")
    		06'18"1000 / 2000
    3
    01'12"  (14'00")
    		06'18"191 / 2191
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 40.22 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    詹豐銘, 張駿宥 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'18"00:12'48"
    2.206'21"00:14'01"

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