Aaron Wu 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron Wu 台北市
ID 429259

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10.4 km | 01:06:02 | 06:22/km

日期: 2019-04-15 17:33 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 08'47" / 06'04" / 06'47" / 06'16" / 06'02" / 06'48" / 05'40" / 06'02" / 05'40" / 05'27" / 07'00" /

最後2k遇到迷航老夫妻問路『自行車組』
於是按下飆速領航啟動模式
一路帶到最近捷運站目行離開
破風的感覺真酥胡
練跑意想不到的收穫
定位一筆小快樂

4月累積里程 : 170.47 km

asics亞瑟士gt-1000 累積 : 716.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'04"	00:14'51"
3	06'47"	00:21'38"
4	06'16"	00:27'54"
5	06'02"	00:33'56"
6	06'48"	00:40'44"
7	05'40"	00:46'24"
8	06'02"	00:52'26"
9	05'40"	00:58'06"
10	05'27"	01:03'33"
10.4	06'59"	01:06'02"

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