阿佳 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
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23.9 km | 01:38:07 | 14.6 km/h

日期: 2019-04-13 08:49 - 總爬升: 380 m - 地點: 天元宮 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

新北市

阿佳

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阿佳

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天氣不錯，探個路!!

4月累積里程 : 114.06 km

GPX 上傳 | 5 years ago

陳世賢, 林智暉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-3.1 %
2	19.6	-0.2 %
3	23.2	-0.4 %
4	10.6	2.3 %
5	6.6	10.7 %
6	6.0	10.2 %
7	14.5	5.2 %
8	8.9	7.4 %
9	14.7	-6.0 %
10	16.8	-5.5 %
11	20.1	-6.4 %
12	23.2	-8.1 %
13	14.6	-1.1 %
14	27.3	-3.2 %
15	41.4	-4.0 %
16	27.3	-2.7 %
17	18.8	3.4 %
18	39.6	-3.0 %
19	26.5	-2.8 %
20	16.5	-1.1 %
21	22.1	-0.4 %
22	18.7	-0.5 %
23	19.5	-0.4 %
24	20.2	-0.3 %
25	13.8	2.8 %
23.9	-24.8	-26.5 %

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