劉林祐視障陪跑高雄團 2019/04/10 訓練日誌

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劉林祐視障陪跑高雄團

10.0 km | 01:09:21 | 06:55/km

日期: 2019-04-10 19:30 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'52" / 06'22" / 06'17" / 06'28" / 06'19" / 11'00" / 06'31" / 06'24" / 06'29" / 06'28" / 10'50" /

高雄

劉林祐視障陪跑高雄團

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基本訓練

4月累積里程 : 153.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'22"	00:13'14"
3	06'17"	00:19'31"
4	06'28"	00:25'59"
5	06'19"	00:32'18"
6	11'00"	00:43'18"
7	06'31"	00:49'49"
8	06'24"	00:56'13"
9	06'29"	01:02'42"
10	06'28"	01:09'10"
10.0	10'28"	01:09'23"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km