11.6 km | 01:29:22 | 07:42/km日期: 2019-05-19 07:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 17286 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'05" / 05'25" / 05'36" / 08'35" / 06'27" / 10'12" / 08'05" / 07'57" / 10'53" / 08'32" / 08'08" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'42") | 1001 / 1001 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'23" | 1003 / 2005 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1008 / 3014 | 179 / 99 |
| 4 | | 08'29" (+03'06") | 1003 / 4017 | 185 / 63 |
| 5 | | 06'27" (+01'04") | 1005 / 5022 | 176 / 87 |
| 6 | | 10'10" (+04'47") | 1006 / 6029 | 202 / 48 |
| 7 | | 07'57" (+02'34") | 1005 / 7034 | 199 / 63 |
| 8 | | 07'59" (+02'36") | 1004 / 8038 | 190 / 65 |
| 9 | | 10'45" (+05'22") | 1011 / 9050 | 222 / 41 |
| 10 | | 08'28" (+03'05") | 1007 / 10058 | 199 / 59 |
| 11 | | 08'03" (+02'40") | 1009 / 11068 | 198 / 62 |
| 12 | | 05'37" (+00'14") | 594 / 11662 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'25" | 00:11'30" |
| 3 | 05'36" | 00:17'06" |
| 4 | 08'35" | 00:25'41" |
| 5 | 06'27" | 00:32'08" |
| 6 | 10'12" | 00:42'20" |
| 7 | 08'05" | 00:50'25" |
| 8 | 07'57" | 00:58'22" |
| 9 | 10'53" | 01:09'15" |
| 10 | 08'32" | 01:17'47" |
| 11 | 08'08" | 01:25'55" |
| 11.6 | 05'48" | 01:29'22" |
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