5.6 km | 00:46:54 | 08:26/km日期: 2019-04-15 19:53 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'53" / 07'02" / 06'52" / 06'49" / 10'14" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+07'40") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'02" | 00:14'55" |
| 3 | 06'52" | 00:21'47" |
| 4 | 06'49" | 00:28'36" |
| 5 | 10'14" | 00:38'50" |
| 5.6 | 14'29" | 00:46'55" |
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