11.0 km | 01:00:13 | 05:27/km日期: 2019-04-17 09:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9428 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 04'48" / 04'48" / 06'06" / 04'47" / 04'45" / 06'17" / 04'50" / 04'47" / 06'25" / 06'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'33") | 1007 / 1007 | 153 / 103 |
| 2 | | 04'44" | 1001 / 2008 | 158 / 133 |
| 3 | | 04'48" (+00'04") | 1010 / 3018 | 160 / 130 |
| 4 | | 06'02" (+01'18") | 1002 / 4021 | 154 / 107 |
| 5 | | 04'46" (+00'02") | 1003 / 5024 | 159 / 131 |
| 6 | | 04'44" | 1001 / 6025 | 160 / 131 |
| 7 | | 06'18" (+01'34") | 1007 / 7032 | 153 / 103 |
| 8 | | 04'45" (+00'01") | 1002 / 8034 | 160 / 131 |
| 9 | | 04'48" (+00'04") | 1001 / 9036 | 159 / 130 |
| 10 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 10036 | 153 / 101 |
| 11 | | 06'10" (+01'26") | 1003 / 11040 | 154 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'48" | 00:11'04" |
| 3 | 04'48" | 00:15'52" |
| 4 | 06'06" | 00:21'58" |
| 5 | 04'47" | 00:26'45" |
| 6 | 04'45" | 00:31'30" |
| 7 | 06'17" | 00:37'47" |
| 8 | 04'50" | 00:42'37" |
| 9 | 04'47" | 00:47'24" |
| 10 | 06'25" | 00:53'49" |
| 11 | 06'12" | 01:00'01" |
| 11.0 | 09'02" | 01:00'13" |
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