2.1 km | 00:10:33 | 04:55/km日期: 2019-04-22 18:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 1896 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'50" / 04'52" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 1000 | 178 / 113 |
2 | | 04'54" | 1001 / 2001 | 180 / 112 |
3 | | 04'58" (+00'04") | 137 / 2139 | 181 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'52" | 00:09'42" |
2.1 | 06'06" | 00:10'33" |