9.5 km | 01:24:24 | 08:55/km日期: 2019-04-21 06:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'59" / 08'38" / 08'42" / 09'12" / 08'27" / 09'16" / 08'36" / 08'28" / 08'18" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'02" (+04'44") | 451 / 9451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 08'38" | 00:14'37" |
| 3 | 08'42" | 00:23'19" |
| 4 | 09'12" | 00:32'31" |
| 5 | 08'27" | 00:40'58" |
| 6 | 09'16" | 00:50'14" |
| 7 | 08'36" | 00:58'50" |
| 8 | 08'28" | 01:07'18" |
| 9 | 08'18" | 01:15'36" |
| 9.5 | 12'35" | 01:21'17" |
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