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    Leon Leung 香港
    ID 193215
    24 位追隨者
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    Leon Leung 
    4.8 km | 00:28:22 | 05:55/km
    日期: 2020-04-18 12:35 - 地點: Tong Fuk Catchwater - 平均心率: 170 - 卡路里: 323 Cal
    Pace: 06'18" / 06'26" / 06'07" / 05'13" / 05'29" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 9.85 km ASICS skysensor jp 累積 : 197.0 km
    GPX 上傳 | 4 years ago
    Leon Leung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    206'26"00:12'44"
    306'07"00:18'51"
    405'13"00:24'04"
    4.805'29"00:28'22"

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