10.2 km | 00:59:59 | 05:53/km日期: 2019-04-30 18:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'27" / 05'55" / 06'14" / 06'11" / 05'56" / 05'33" / 05'46" / 05'32" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 05'27" | 00:17'56" |
| 4 | 05'55" | 00:23'51" |
| 5 | 06'14" | 00:30'05" |
| 6 | 06'11" | 00:36'16" |
| 7 | 05'56" | 00:42'12" |
| 8 | 05'33" | 00:47'45" |
| 9 | 05'46" | 00:53'31" |
| 10 | 05'32" | 00:59'03" |
| 10.2 | 05'08" | 00:59'59" |
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