5.0 km | 00:22:30 | 04:29/km日期: 2019-05-10 16:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'33" / 04'24" / 04'30" / 04'24" / 04'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'24" | 00:08'57" |
| 3 | 04'30" | 00:13'27" |
| 4 | 04'24" | 00:17'51" |
| 5 | 04'37" | 00:22'28" |
| 5.0 | 03'47" | 00:22'30" |
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