7.0 km | 00:38:10 | 05:26/km日期: 2019-05-12 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'25" / 05'20" / 04'59" / 06'06" / 06'13" / 05'09" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.38 km 
Nike lunar tempo 綠 累積 :
527.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 04'59" | 00:15'44" |
| 4 | 06'06" | 00:21'50" |
| 5 | 06'13" | 00:28'03" |
| 6 | 05'09" | 00:33'12" |
| 7 | 04'56" | 00:38'08" |
| 7.0 | 04'05" | 00:38'10" |
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