Amy Liao 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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6.0 km | 00:50:21 | 08:21/km

日期: 2019-05-14 20:45 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'27" / 07'14" / 07'03" / 07'31" / 07'11" / 12'28" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'26" (+01'20")

990 / 990

2

07'08"

(15'30")

07'08" (+00'02")

997 / 1988

3

07'09"

(22'39")

07'06"

1005 / 2993

4

07'32"

(30'11")

07'30" (+00'24")

1003 / 3997

5

07'09"

(37'20")

07'08" (+00'02")

1001 / 4998

展開計圈分析

5月累積里程 : 88.43 km

Skechers GoRun5 累積 : 107.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

李嫻嫻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'14"	00:15'41"
3	07'03"	00:22'44"
4	07'31"	00:30'15"
5	07'11"	00:37'26"
6	12'28"	00:49'54"
6.0	13'29"	00:50'09"

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