5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2019-05-12 16:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'31" / 05'15" / 05'17" / 05'22" / 05'21" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.64 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1515.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'15" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 05'22" | 00:21'25" |
| 5 | 05'21" | 00:26'46" |
| 5.0 | 05'11" | 00:26'55" |
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