5.3 km | 00:35:32 | 06:42/km日期: 2019-05-14 19:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'28" / 06'07" / 05'46" / 06'42" / 07'30" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+04'22") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 05'46" | 00:18'21" |
| 4 | 06'42" | 00:25'03" |
| 5 | 07'30" | 00:32'33" |
| 5.3 | 10'07" | 00:35'33" |
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