林鎮鐘 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

林鎮鐘台北市
ID 432828

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5.0 km | 00:24:25 | 04:50/km

日期: 2019-05-21 17:01 - 天氣: 沒太陽沒下雨涼爽 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'37" / 04'30" / 05'01" / 05'04" / 04'50" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 90.78 km

adidas Ultra boost 白紅累積 : 71.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'30"	00:09'07"
3	05'01"	00:14'08"
4	05'04"	00:19'12"
5	04'50"	00:24'02"
5.1	05'05"	00:24'26"

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