小胡 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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23.5 km | 02:56:08 | 07:29/km

日期: 2012-12-29 05:14 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 07'21" / 10'57" / 07'39" / 07'04" / 07'25" / 06'38" / 07'13" / 06'32" / 06'54" / 06'40" / 12'40" / 07'11" / 06'54" / 06'39" / 07'33" / 06'42" / 07'51" / 09'32" / 08'23" / 07'24" / 06'26" / 05'36" / 05'12" /

12月累積里程 : 228.00 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

阿中, 南部咖和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'21"	00:13'38"
3	10'57"	00:24'35"
4	07'39"	00:32'14"
5	07'04"	00:39'18"
6	07'25"	00:46'43"
7	06'38"	00:53'21"
8	07'13"	01:00'34"
9	06'32"	01:07'06"
10	06'54"	01:14'00"
11	06'40"	01:20'40"
12	12'40"	01:33'20"
13	07'11"	01:40'31"
14	06'54"	01:47'25"
15	06'39"	01:54'04"
16	07'33"	02:01'37"
17	06'42"	02:08'19"
18	07'51"	02:16'10"
19	09'32"	02:25'42"
20	08'23"	02:34'05"
21	07'24"	02:41'29"
22	06'26"	02:47'55"
23	05'36"	02:53'31"
23.5	05'12"	02:56'08"

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