阿助 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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13.7 km | 01:21:00 | 05:54/km

日期: 2013-01-02 10:11 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 05'28" / 05'32" / 05'18" / 05'35" / 05'44" / 06'01" / 06'10" / 05'59" / 05'45" / 06'35" / 06'06" / 06'27" / 06'11" / 05'58" /

1月累積里程 : 176.76 km

M1 上傳 | 11 years ago

謝慧文, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	05'18"	00:16'18"
4	05'35"	00:21'53"
5	05'44"	00:27'37"
6	06'01"	00:33'38"
7	06'10"	00:39'48"
8	05'59"	00:45'47"
9	05'45"	00:51'32"
10	06'35"	00:58'07"
11	06'06"	01:04'13"
12	06'27"	01:10'40"
13	06'11"	01:16'51"
13.7	05'58"	01:21'00"

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