6.1 km | 00:45:19 | 07:25/km日期: 2019-05-26 17:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'25" / 07'19" / 06'59" / 07'12" / 07'28" / 07'16" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 07'19" | 00:15'44" |
3 | 06'59" | 00:22'43" |
4 | 07'12" | 00:29'55" |
5 | 07'28" | 00:37'23" |
6 | 07'16" | 00:44'39" |
6.1 | 06'50" | 00:45'19" |