10.3 km | 01:12:12 | 07:01/km日期: 2019-05-27 22:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'05" / 07'10" / 06'52" / 06'53" / 07'15" / 06'53" / 07'09" / 06'38" / 06'45" / 06'49" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'10" | 00:15'15" |
| 3 | 06'52" | 00:22'07" |
| 4 | 06'53" | 00:29'00" |
| 5 | 07'15" | 00:36'15" |
| 6 | 06'53" | 00:43'08" |
| 7 | 07'09" | 00:50'17" |
| 8 | 06'38" | 00:56'55" |
| 9 | 06'45" | 01:03'40" |
| 10 | 06'49" | 01:10'29" |
| 10.3 | 06'15" | 01:12'12" |
留言 
