3.8 km | 00:30:04 | 07:50/km日期: 2019-06-15 17:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'17" / 07'37" / 08'37" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'35") | 830 / 3830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'37" | 00:14'54" |
| 3 | 08'37" | 00:23'31" |
| 3.8 | 07'52" | 00:30'04" |
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