7.0 km | 01:36:35 | 13:46/km日期: 2019-04-21 05:45 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 17690 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'17" / 09'09" / 12'35" / 15'50" / 18'55" / 15'30" / 15'02" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+00'14") | 1003 / 1003 | 149 / 71 |
| 2 | | 09'06" | 1006 / 2009 | 164 / 66 |
| 3 | | 12'32" (+03'26") | 1002 / 3012 | 182 / 43 |
| 4 | | 15'45" (+06'39") | 1007 / 4020 | 186 / 34 |
| 5 | | 18'51" (+09'45") | 1003 / 5023 | 176 / 29 |
| 6 | | 15'35" (+06'29") | 1003 / 6026 | 202 / 31 |
| 7 | | 14'51" (+05'45") | 1001 / 7028 | 200 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'09" | 00:18'26" |
| 3 | 12'35" | 00:31'01" |
| 4 | 15'50" | 00:46'51" |
| 5 | 18'55" | 01:05'46" |
| 6 | 15'30" | 01:21'16" |
| 7 | 15'02" | 01:36'18" |
| 7.0 | 28'37" | 01:36'35" |
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