6.1 km | 01:09:53 | 11:25/km日期: 2019-05-28 19:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 12544 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'22" / 16'08" / 13'25" / 17'37" / 04'20" / 05'33" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'18" (+08'01") | 1005 / 1005 | 193 / 41 |
2 | | 15'47" (+11'30") | 1021 / 2027 | 128 / 49 |
3 | | 13'24" (+09'07") | 1000 / 3027 | 216 / 34 |
4 | | 17'34" (+13'17") | 1002 / 4030 | 210 / 27 |
5 | | 04'17" | 1014 / 5044 | 126 / 184 |
6 | | 05'32" (+01'15") | 1005 / 6049 | 150 / 119 |
7 | | 03'45" | 111 / 6160 | 201 / 132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'22" | 00:12'22" |
2 | 16'08" | 00:28'30" |
3 | 13'25" | 00:41'55" |
4 | 17'37" | 00:59'32" |
5 | 04'20" | 01:03'52" |
6 | 05'33" | 01:09'25" |
6.1 | 03'54" | 01:09'53" |