Hongmei 2019/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hongmei 嘉義
ID 421263

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8.1 km | 00:53:43 | 06:37/km

日期: 2019-06-13 17:52 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'18" / 06'30" / 06'22" / 06'33" / 06'49" / 06'53" / 06'48" / 06'55" / 07'20" /

基本訓練
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第一次練習跑到8公里，腳已疲乏！
下次再繼續增加里程數👍

6月累積里程 : 51.27 km

UA BANDIT2 累積 : 346.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳哲銓和王振宇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'30"	00:12'48"
3	06'22"	00:19'10"
4	06'33"	00:25'43"
5	06'49"	00:32'32"
6	06'53"	00:39'25"
7	06'48"	00:46'13"
8	06'55"	00:53'08"
8.1	07'11"	00:53'52"

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