10.1 km | 00:54:00 | 05:20/km日期: 2019-06-09 16:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 9564 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 06'01" / 05'33" / 05'22" / 05'17" / 05'19" / 05'10" / 05'12" / 05'13" / 05'11" / 05'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'52") | 1008 / 1008 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1003 / 2011 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'20" (+00'13") | 1005 / 3016 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1008 / 4025 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1001 / 5026 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 6027 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'11" (+00'04") | 1001 / 7028 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'06") | 1007 / 8035 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'07" | 1001 / 9037 | 178 / 109 |
| 10 | | 05'08" (+00'01") | 1004 / 10041 | 178 / 109 |
| 11 | | 05'32" (+00'25") | 102 / 10143 | 176 / 102 |
#❤晚安1010520❤
#❤朝向夢想快樂開心❤
#❤廷願情深健康夢想❤
#❤欽欽鬆鬆順心順事❤
#❤差想乳酸已退五成❤
#❤河馬跑不快❤
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'33" | 00:11'34" |
| 3 | 05'22" | 00:16'56" |
| 4 | 05'17" | 00:22'13" |
| 5 | 05'19" | 00:27'32" |
| 6 | 05'10" | 00:32'42" |
| 7 | 05'12" | 00:37'54" |
| 8 | 05'13" | 00:43'07" |
| 9 | 05'11" | 00:48'18" |
| 10 | 05'07" | 00:53'25" |
| 10.1 | 06'11" | 00:54'03" |
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