4.0 km | 00:28:50 | 07:10/km日期: 2019-06-28 17:40 - 地點: Ho Chi Min Square - 平均心率: 122 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'41" / 07'01" / 07'26" / 07'29" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'08") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.29 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
658.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'01" | 00:13'42" |
| 3 | 07'26" | 00:21'08" |
| 4 | 07'29" | 00:28'37" |
| 4.0 | 07'52" | 00:28'48" |
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