5.0 km | 00:39:20 | 07:51/km日期: 2019-06-18 16:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 08'31" / 08'46" / 06'34" / 09'21" / 08'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'46" | 00:17'17" |
| 3 | 06'34" | 00:23'51" |
| 4 | 09'21" | 00:33'12" |
| 5 | 08'35" | 00:41'47" |
| 5.0 | 04'20" | 00:41'49" |
留言 
