10.8 km | 01:30:28 | 08:21/km日期: 2019-06-18 17:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'43" / 08'59" / 07'15" / 07'15" / 07'26" / 07'56" / 07'27" / 07'47" / 11'11" / 07'44" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" | 791 / 9791 |
| 11 | | 08'31" (+01'22") | 85 / 9876 |
| 12 | | 10'06" (+02'57") | 943 / 10819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.82 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'59" | 00:15'42" |
| 3 | 07'15" | 00:22'57" |
| 4 | 07'15" | 00:30'12" |
| 5 | 07'26" | 00:37'38" |
| 6 | 07'56" | 00:45'34" |
| 7 | 07'27" | 00:53'01" |
| 8 | 07'47" | 01:00'48" |
| 9 | 11'11" | 01:11'59" |
| 10 | 07'44" | 01:19'43" |
| 10.8 | 09'58" | 01:27'54" |
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