張榮嘉 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

張榮嘉台中
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5.0 km | 00:29:03 | 05:46/km

日期: 2019-06-18 09:19 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'48" / 05'34" / 05'38" / 24'26" /

基本訓練

6月累積里程 : 114.47 km

Mizuno mizuno wave rider 22 累積 : 1882.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

國堂 1957 和薛國精說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'48"	00:17'23"
4	05'34"	00:22'57"
5	05'38"	00:28'35"
5.1	06'04"	00:29'19"

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