王任苡 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

王任苡桃園
ID 406049

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8.1 km | 00:46:42 | 05:44/km

日期: 2019-06-20 18:15 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 09'27" / 05'35" / 05'38" / 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'42" / 05'36" / 06'47" /

基本訓練
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還可以的30度

6月累積里程 : 100.39 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款累積 : 881.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張東熙說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	05'35"	00:15'02"
3	05'38"	00:20'40"
4	05'51"	00:26'31"
5	05'49"	00:32'20"
6	05'43"	00:38'03"
7	05'42"	00:43'45"
8	05'36"	00:49'21"
8.2	05'29"	00:50'18"

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