9.0 km | 01:04:08 | 07:07/km日期: 2019-06-20 06:13 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 06'11" / 06'26" / 07'31" / 06'00" / 09'24" / 06'21" / 07'46" / 06'06" / 833'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'11" | 00:12'54" |
| 3 | 06'26" | 00:19'20" |
| 4 | 07'31" | 00:26'51" |
| 5 | 06'00" | 00:32'51" |
| 6 | 09'24" | 00:42'15" |
| 7 | 06'21" | 00:48'36" |
| 8 | 07'46" | 00:56'22" |
| 9 | 06'06" | 01:02'28" |
| 9.0 | 724'38" | 01:04'08" |
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