3.5 km | 00:19:01 | 05:25/km日期: 2019-06-20 05:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 3504 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'02" / 05'13" / 05'32" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1002 / 1002 | 185 / 106 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 2003 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 3003 | 183 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'57") | 504 / 3508 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
333.47 km 
Ascis Tartherzeal 5 累積 :
1302.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'13" | 00:10'15" |
| 3 | 05'32" | 00:15'47" |
| 3.5 | 06'21" | 00:19'01" |
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