3.0 km | 00:15:38 | 05:09/km日期: 2019-06-29 06:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2732 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'01" / 04'53" / 05'02" / 24'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'07") | 1003 / 1003 | 171 / 115 |
| 2 | | 04'55" | 1002 / 2006 | 171 / 118 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 3006 | 179 / 104 |
| 4 | | 12'28" (+07'33") | 22 / 3029 | 204 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.02 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'53" | 00:09'54" |
| 3 | 05'02" | 00:14'56" |
| 3.0 | 23'24" | 00:15'38" |
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