7.9 km | 04:34:04 | 34:35/km日期: 2019-06-22 09:09 - 總爬升: 444 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1318 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 37'10" / 42'04" / 27'51" / 52'19" / 44'38" / 41'17" / 14'55" / 14'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'10" | 00:37'10" |
| 2 | 42'04" | 01:19'14" |
| 3 | 27'51" | 01:47'05" |
| 4 | 52'19" | 02:39'24" |
| 5 | 44'38" | 03:24'02" |
| 6 | 41'17" | 04:05'19" |
| 7 | 14'55" | 04:20'14" |
| 7.9 | 14'57" | 04:34'04" |
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