杉哥 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.3 km | 00:59:53 | 07:14/km

日期: 2014-06-19 05:20 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'35" / 06'46" / 06'55" / 07'11" / 08'10" / 07'08" / 07'02" / 07'55" / 07'27" /

6月累積里程 : 97.19 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) KIPRUN MD 累積 : 577.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

afu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'46"	00:13'21"
3	06'55"	00:20'16"
4	07'11"	00:27'27"
5	08'10"	00:35'37"
6	07'08"	00:42'45"
7	07'02"	00:49'47"
8	07'55"	00:57'42"
8.3	07'27"	00:59'46"

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