6.6 km | 01:03:52 | 09:44/km日期: 2019-07-08 04:26 - 總爬升: 1326 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 03'53" / 04'08" / 04'12" / 05'30" / 06'05" / 07'44" / 58'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 58'10" (+54'17") | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'08" | 00:08'01" |
| 3 | 04'12" | 00:12'13" |
| 4 | 05'30" | 00:17'43" |
| 5 | 06'05" | 00:23'48" |
| 6 | 07'44" | 00:31'32" |
| 6.6 | 58'09" | 01:03'52" |
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