10.2 km | 01:07:09 | 06:36/km日期: 2019-07-13 05:34 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'17" / 07'45" / 08'13" / 07'07" / 06'30" / 05'55" / 06'08" / 05'24" / 05'21" / 06'08" / 08'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.02 km 
母子鱷魚 跟上來小橘 累積 :
418.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'45" | 00:15'02" |
| 3 | 08'13" | 00:23'15" |
| 4 | 07'07" | 00:30'22" |
| 5 | 06'30" | 00:36'52" |
| 6 | 05'55" | 00:42'47" |
| 7 | 06'08" | 00:48'55" |
| 8 | 05'24" | 00:54'19" |
| 9 | 05'21" | 00:59'40" |
| 10 | 06'08" | 01:05'48" |
| 10.2 | 08'16" | 01:07'09" |
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