游宇 2019/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

游宇基隆
ID 343191

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7.2 km | 00:47:51 | 06:38/km

日期: 2019-07-18 19:45 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'36" / 06'20" / 06'29" / 06'32" / 07'00" / 07'20" / 06'57" / 07'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 155.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝明志, 游正智和其他 3 人說推

·

陳文隆加油⋯翅膀要出來了

2019-07-20 17:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'20"	00:11'56"
3	06'29"	00:18'25"
4	06'32"	00:24'57"
5	07'00"	00:31'57"
6	07'20"	00:39'17"
7	06'57"	00:46'14"
7.2	07'00"	00:47'38"

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