許哲維 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:25:34 | 05:06/km

日期: 2019-08-05 17:09 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'31" / 05'06" / 04'59" / 04'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'30" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'01"

(10'32")

05'03" (+00'04")

991 / 1992

3

05'04"

(15'36")

05'01" (+00'02")

1009 / 3001

4

04'59"

(20'35")

04'59"

999 / 4001

5

04'51"

(25'26")

04'50"

1003 / 5004

8月累積里程 : 40.03 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'06"	00:10'37"
3	04'59"	00:15'36"
4	04'59"	00:20'35"
5.0	04'49"	00:25'26"

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